Ulkoilun turvallisuustietoa

Ulkoilu, leirintä, pelit, liikunta, aktiviteettitila laajenee, kosketus monimutkaisempiin ja monimuotoisempiin asioihin lisääntyy, ja riskitekijöiden olemassaolo lisääntyy. Mihin turvallisuuskysymyksiin tulisi kiinnittää huomiota ulkoiluaktiviteeteissa?

Mihin meidän tulisi kiinnittää huomiota välitunnilla?

Intensiivisen oppimisprosessin aikana joka päivä välituntitoiminnot voivat toimia rentoutumisen, tasapainon ja asianmukaisen levon välineinä. Välituntitoiminnoissa tulisi kiinnittää huomiota seuraaviin näkökohtiin:

l. Ulkoilma on raikasta, joten välituntien aktiviteetit tulisi tehdä ulkona niin paljon kuin mahdollista, mutta älä pysy poissa luokkahuoneesta, jotta seuraavat oppitunnit eivät viivästy.

2. Toiminnan intensiteetin tulee olla sopiva, älä tee rasittavia aktiviteetteja, jotta tunnin jatkaminen ei väsytä, keskittyy ja on energinen.

3. Toimintatavan tulisi olla yksinkertainen ja helppo, kuten harjoitusten tekeminen.

4. Toiminnoissa tulee kiinnittää huomiota turvallisuuteen nyrjähdysten, ruhjeiden ja muiden riskien välttämiseksi.

Miten varmistaa retkeilyn ja leirintätoiminnan turvallisuus?

Retkeily ja leirintäalueet ovat kaukana kaupungista, suhteellisen syrjässä ja huonoissa aineellisissa olosuhteissa. Siksi kiinnitä huomiota seuraaviin seikkoihin:

l. Pidä runsaasti ruokaa ja juomavettä.

2. Pidäpieni ladattava otsalamppu , kannettava USB-ladattava retkilyhty , aurinko ulkovalon liekkija tarpeeksi akkuja yövalaistukseen.

3. Valmistele joitakin yleisiä lääkkeitä kylmään, traumaan ja lämpöhalvaukseen.

4. Älä käytä urheilukenkiä tai lenkkareita nahkakenkien kanssa. Nahkakenkien avulla pitkän matkan kävelyjalka vaahtoaa helposti.

5. Sää on viileä aamulla ja yöllä, ja vaatteita kannattaa lisätä ajoissa vilustumisen ehkäisemiseksi.

6. Toiminnot eivät toimi yksin, vaan niiden tulisi toimia yhdessä onnettomuuksien ehkäisemiseksi.

7. Lepää runsaasti yöllä varmistaaksesi, että sinulla on tarpeeksi energiaa osallistuaksesi aktiviteetteihin.

8. Älä poimi tai syö sieniä, villivihanneksia tai -hedelmiä ruokamyrkytyksen välttämiseksi.

9. Ole järjestelmällinen ja johdettu.

Mihin yhteisleirintä- ja retkitoiminnassa tulisi kiinnittää huomiota?

Ryhmäleirintä ja retkeily suurelle ihmisjoukolle osallistuminen vaativat enemmän organisaation ja valmistelutyön vahvistamista, ja yleensä tulisi kiinnittää huomiota seuraaviin seikkoihin:

1. On parasta kartoittaa toiminnan reitti ja sijainti etukäteen.

2. Tee hyvää työtä toiminnan organisoinnissa, laadi toiminnan kuri ja määritä vastuuhenkilö.

3. On parasta pyytää osallistujia pukeutumaan univormuihin, jotta kohde on selkeä ja toisensa on helppo löytää, jotta vältetään jälkeenjääminen.

4. Kaikkien osallistujien tulee noudattaa tarkasti toiminnan kurinpitoa ja totella yhtenäistä käskyä.