Ulkoilu, retkeily, pelit, liikunta, toimintatila laajenee, kosketus monimutkaisempiin ja monipuolisempiin asioihin, myös riskitekijöiden olemassaolo lisääntyi.Mihin turvallisuuteen kannattaa kiinnittää huomiota ulkoilussa?
Mihin meidän tulisi kiinnittää huomiota tauon aikana?
Päivittäisen intensiivisen oppimisprosessin aikana taukotoiminnalla voi olla rentoutumisen, säätelyn ja oikean levon rooli.Väliajan toiminnassa tulee kiinnittää huomiota seuraaviin seikkoihin:
l.Ulkoilma on raikas, välitunnit tulisi olla ulkona mahdollisimman pitkälle, mutta älä pysy poissa luokkahuoneesta, jotta seuraavat oppitunnit eivät viivästy.
2. Harjoituksen intensiteetin tulee olla sopiva, älä tee raskasta toimintaa, jotta tunnin jatko ei ole väsynyt, keskittynyt, energinen.
3. Toimintatavan tulee olla yksinkertainen ja helppo, kuten harjoitusten tekeminen.
4. Toiminnassa tulee kiinnittää huomiota turvallisuuteen, jotta vältetään nyrjähdykset, mustelmat ja muut riskit.
Miten varmistetaan retkeily- ja retkeilytoiminnan turvallisuus?
Ulkoilu, retkeilytoiminta ovat kaukana kaupungista, suhteellisen syrjäisiä, huonot materiaaliolosuhteet.Siksi kiinnitä huomiota seuraaviin kohtiin:
l.Syö runsaasti ruokaa ja juomavettä.
2. Onko apieni ladattava otsalamppu , kannettava retkeilylyhty usb ladattava , aurinko ulkovalo liekkija tarpeeksi paristoja yövalaistukseen.
3. Valmistele yleisiä lääkkeitä vilustumiseen, traumaan ja lämpöhalvaukseen.
4. Käytä urheilukenkiä tai tennareita, älä käytä nahkakenkiä, käytä nahkakenkiä pitkän matkan kävely jalka helposti vaahtoaa.
5. Sää on viileä aamulla ja illalla, ja vaatteet kannattaa laittaa ajoissa mukaan vilustumisen ehkäisemiseksi.
6. Toiminnot eivät toimi yksin, niiden tulisi mennä yhdessä, onnettomuuksien ehkäisemiseksi.
7. Lepää paljon yöllä varmistaaksesi, että sinulla on tarpeeksi energiaa osallistuaksesi toimintaan.
8. Älä poimi, syö sieniä, luonnonvaraisia vihanneksia ja luonnonvaraisia hedelmiä välttääksesi ruokamyrkytyksen.
9. Olla organisoitu ja johdettu.
Kollektiivinen retkeily, retkeilytoiminta tulisi kiinnittää huomiota mihin?
Ryhmä retkeily, retkeilytoimintaa osallistua suuri joukko ihmisiä, enemmän on vahvistettava organisaatiota ja valmistelutyötä, yleensä tulisi kiinnittää huomiota seuraaviin kohtiin:
1. On parasta selvittää toiminnan reitti ja sijainti etukäteen.
2. Tee hyvää työtä toiminnan organisoinnissa, muotoile toiminnan kurinalaisuutta, määritä vastuuhenkilö.
3. Osallistujia on parasta pyytää pukeutumaan univormuihin, jotta kohde on selkeä, helppo löytää toisensa jälkeen jäämisen estämiseksi.
4. Kaikkien osallistujien tulee noudattaa tiukasti toiminnan kurinalaisuutta ja totella yhtenäistä käskyä.
Postitusaika: 13.2.2023